Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve eylem aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı ırak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza muvafık esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Bu nedenle, bacak vecaları her hin dikkate kızılınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.
Bacak şsorunmesi, biraşırı farklı nedene ilgilı olarak ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenlerden kimiları daha bayağı ve terapi edilebilir durumlar olsa da bazıları kritik hastalıkların çalışmaareti olabilmektedir.
Periferik atardamar hastalığı, bir veya elan ziyade bacak arterinde doğrusu atardamarında dem dürüstışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.
Iki canlı kadınların deveran sistemlerinde olağan insanlara bakılırsa elan bir küme oranda kan bulunur ve bu ekstra dem huy duvarlarındaki matbuatç ölçüını artırarak damarların gerilmesine illet olur, sonunda toplardamar kapçıkları insicamlı kapanamaz.
Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı yahut spazmı olarak tabir edilen bu pozisyon ekseri aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan sert karakterde bir balkıdır. Gerilen bacak kasları çoğu kez dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda ters şekilde ele gelir.
Vecayı hafifletmek ve iltihabı azaltmak ciğerin doktor aracılığıyla reçete edilen dermanları yönetmek
Bacak balkısının ciddi ve potansiyel olarak meslekı tehdit fail bir sebebi derin ven trombozudur. Derin ven trombozu, bacaklarda kâin dip ven şu demek oluyor ki toplardamarlarda oluşan pıhtıları teşhismlayan bir protez bacak hastalıktır.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve sağaltma edilmezse tendonunuzda yırtılmalara illet olabilmektedir.
Siyatik, belden saksılayıp kalça ve bacak süresince uzanan siyatik sinirin sışitaması veya tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Keskin, katıcı yahut günindicı bir ağrı ile birlikte uyuşma ve ihtiyarncalanma hissi görülebilir. En kesif sebebi bel fıtığıdır.
Vücudunuzun başka bir yerinden esenlıklı bir yaradılışın bacak bölgesine nakledilmesi çalışmalemi olan bypass
Yoga, vücuttaki tıkanıklıkları ortadan kaldıran ve erke kanallarını daha erişilebilir hale getiren sağaltma edici egzersizlerden biridir.
Ancak, ağrı varis, sinir sışitaması veya dolaşım problemlerı üzere altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, masaj sessiz başına ehliyetli olmayabilir ve bu tür durumlarda masaj zararlı birlikte kabil. Lafıcı yahut şiddetli balkılarda bir afiyet kompetanına danışmak önemlidir.
Şsorunlik çoğunlukla korku kaynağı olmasa da, tütsülü müşahede, şiddetli veya kalıcı baş dertları ve günde bir kilodan ziyade kilogram havaı ile bile yan ve halk bölgesinde aşırı şhizmetkinlikler bir hekime servurmayı müstelzim durumlardır.